1044
3
5 minuter
Föreslagna artiklar
Viktminskningsträning för personer över 45 år: armar, ben, mage (helt stående)
Skonsam stående träning för dig över 45 år – bränn fett på mage, ben och armar utan hopp och golvövningar. Genomgång av enkel helkroppsträning, anpassad för vardagen och svensk livsstil.
5 enkla nackövningar: bli av med spänningar och smärta i livmoderhalsområdet (sittande på en stol)
Välmående & Hälsa
5 övningar på golvet som löser upp spänningar i axlar och bröstkorg
Välmående & Hälsa
Knäböj varje dag och effekten kommer att överraska dig: Jag berättar på ett enkelt språk allt du behöver veta om knäböj
Välmående & Hälsa
Yoga för dem som inte är flexibla: var ska man börja?
Välmående & Hälsa
5 minuter för smala armar: enkla övningar för varje dag
Välmående & Hälsa
5 övningar för nedre delen av ryggen som hjälper till att minska smärta
Välmående & Hälsa
Växer din mage trots att du knappt äter? Här är en enkel övning som förändrar allt.
Välmående & Hälsa
Bara 3 enkla hemmaträningar – nyckeln till ett aktivt liv! Så gör du
Välmående & Hälsa
Det viktigaste klädvårdslivshacket är snabbt, enkelt och effektivt
Vardagstips & Hemråd
Gymnastik för ansiktet: fungerar det verkligen eller är det bara en fashionabel myt?
Skönhet & Kroppsvård
25 år i omloppsbana: Hur den internationella rymdstationen förändrade vetenskapen och livet på jorden
Världsfakta & Kultur
Andra är vackra, men det är inte jag: 5 frisyrer som passar alla utan undantag
Skönhet & Kroppsvård
Badkaret är så gott som nytt: Hur man tvättar bort gul plack, rost och kalkavlagringar med huskurer
Vardagstips & Hemråd
Mycket doftande, mör fisk med 2 enkla produkter och på bara 10 minuter
Vardagstips & Hemråd
Vad är det som verkligen irriterar din katt - och varför är den tyst?
Välmående & Hälsa
Att gå mot fett: Vad händer om du börjar gå ordentligt?
Välmående & Hälsa
Kommentarer