5473
2
6 minuter
Föreslagna artiklar
Hur stödjer du din tarm? Prova den här enkla salladen
En enkel svensk sallad med surkål, äpple och gurka som gynnar tarmhälsan. Recept, tips och förklaringar till varför just dessa ingredienser är så bra för magen.
Övning i plankan: Varför den är bra och hur man gör den på rätt sätt
Välmående & Hälsa
En övning som gör hela kroppen smalare - och som dessutom sätter fart på matsmältningen och kan förbättra ditt ansikte.
Välmående & Hälsa
Knäböj varje dag och effekten kommer att överraska dig: Jag berättar på ett enkelt språk allt du behöver veta om knäböj
Välmående & Hälsa
5 enkla nackövningar: bli av med spänningar och smärta i livmoderhalsområdet (sittande på en stol)
Välmående & Hälsa
Växer din mage trots att du knappt äter? Här är en enkel övning som förändrar allt.
Välmående & Hälsa
5 övningar på golvet som löser upp spänningar i axlar och bröstkorg
Välmående & Hälsa
Slappa ben, ryggont, låg energi? Det försvinner om du hänger på en horisontell stång varje dag!
Välmående & Hälsa
Yoga för dem som inte är flexibla: var ska man börja?
Välmående & Hälsa
5 övningar för nedre delen av ryggen som hjälper till att minska smärta
Välmående & Hälsa
Ditt ansikte ser smalare ut på morgonen: Bara några få enkla rörelser
Välmående & Hälsa
Hur stödjer du din tarm? Prova den här enkla salladen
Välmående & Hälsa
Illaluktande diskbänk och stående vatten? En förbisedd del är vanligtvis att skylla på!
Vardagstips & Hemråd
Det väsentliga: 3 viktiga regler för en plattare mage och lättare viktminskning
Välmående & Hälsa
Hur du hindrar din hund från att plocka upp saker från marken: 3 tränarprinciper och 1 stort ägarmisstag
Välmående & Hälsa
Var forskare har hittat påstådda jättelämningar - och vad som är känt om de forntida jättarna i det förflutna
Världsfakta & Kultur
Hur man tar bort gula svettfläckar: De bästa hem- och professionella metoderna
Vardagstips & Hemråd
Kommentarer